5分钟快手菜 · 4分钟 · 免开火
薯片海苔拌饭
热饭拌海苔后再撒薯片碎,沙拉酱只挤一圈,脆口能保持到最后。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
每份估算340 kcal热量9g蛋白质67g碳水3g脂肪60mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步量取米饭200g,分开放好;量取薯片100g,分开放好;量取紫菜1张,分开放好。
第 2 步把米饭200g、薯片100g、紫菜1张放入同一只大碗,加入沙拉酱1勺,从碗底向上翻拌30秒。
第 3 步静置2分钟让酱汁附着后直接食用;米饭、面条、蛋、肉或海鲜必须使用完全熟制并冷却的成品。
建议计时 2 分钟
吃不完怎么办
建议当餐吃完,不建议隔夜;入口前再次确认食材新鲜度。
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