低脂轻食 · 10分钟 · 平底锅
香蕉鸡蛋燕麦饼
鸡蛋把香蕉的重口变轻,燕麦留住酱汁,少量蜂蜜就很够味。
一人份食材
- 香蕉1根
- 鸡蛋2个
- 燕麦40g
- 蜂蜜1勺
极简做法
第 1 步香蕉去除不可食部分并切成适口大小;鸡蛋打散;燕麦按说明熟制或备好;将三者拌匀并压成厚薄一致的小饼。
第 2 步平底锅薄油小火,放入混合物并用锅铲整理成小饼。
第 3 步底部定型后翻面,煎至两面金黄,最后少量加入蜂蜜。
建议计时 6 分钟
低脂轻食 · 10分钟 · 平底锅


香蕉去除不可食部分并切成适口大小;鸡蛋打散;燕麦按说明熟制或备好;将三者拌匀并压成厚薄一致的小饼。

平底锅薄油小火,放入混合物并用锅铲整理成小饼。

底部定型后翻面,煎至两面金黄,最后少量加入蜂蜜。
建议计时 6 分钟