低脂轻食 · 6分钟 · 免开火

紫菜肉松燕麦饭团

先少量加入沙拉酱，让燕麦保留本味；肉松负责补上香浓不腻。
紫菜肉松燕麦饭团 成品图

一人份食材

  • 燕麦40g
  • 肉松20g
  • 紫菜1张
  • 沙拉酱1勺

极简做法

  1. 紫菜肉松燕麦饭团 第1步操作图
    第 1 步

    燕麦先彻底熟制、沥干放凉；紫菜按包装说明取用并切成适口大小，一起放入碗中。

  2. 紫菜肉松燕麦饭团 第2步操作图
    第 2 步

    加入肉松和沙拉酱，从少量开始拌匀。

  3. 紫菜肉松燕麦饭团 第3步操作图
    第 3 步

    静置1分钟让味道融合，尝味后再决定是否补酱。

    建议计时 1 分钟