鸡胸西兰花拼盘孜然版

一人份食材

• 鸡胸肉120g
• 西兰花120g
• 南瓜120g
• 孜然粉100g

极简做法

1. 
   第 1 步

   鸡胸肉按食材特性处理成适口大小；西兰花按需切好或直接取用；南瓜按包装或菜谱份量备好。

2. 
   第 2 步

   在空气炸锅中加入孜然粉，再按难熟到易熟的顺序放入鸡胸肉、西兰花和南瓜。

3. 
   第 3 步

   加热约13分钟，确认鸡胸肉熟透后拌匀出锅。

   建议计时 13 分钟