甜品与夜宵 · 13分钟 · 空气炸锅

脆香酸奶蛋挞杯

酸奶和蛋液搅匀倒进蛋挞皮,炸到中心微颤,冷却后就是嫩布丁。
脆香酸奶蛋挞杯

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含蛋来源:鸡蛋含奶来源:酸奶
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备300ml(约1.65量米杯)
每份估算260 kcal热量16g蛋白质22g碳水12g脂肪230mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 脆香酸奶蛋挞杯 第1步示意图
    第 1 步

    量取蛋挞皮1个,分开放好;把鸡蛋1个打入碗中,用筷子快速搅30秒;量取面包糠15g备用。

  2. 脆香酸奶蛋挞杯 第2步示意图
    第 2 步

    加入酸奶200ml拌30秒;空气炸锅160℃预热3分钟,食材在炸篮中铺成单层,彼此留1厘米空隙。

    建议计时 3 分钟
  3. 脆香酸奶蛋挞杯 第3步示意图
    第 3 步

    160℃烤11分钟,第6分钟翻面或摇匀1次;确认蛋白和中心蛋液完全凝固再取出。

    建议计时 11 分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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