蜜汁三文鱼芦笋

一人份食材

• 三文鱼120g（约一块巴掌大、两指厚）
• 芦笋120g（约0.85瓷碗）
• 小番茄120g（约8个）
• 生抽1勺
• 蜂蜜1勺

切换两人份后，步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

1. 
   第 1 步

   把三文鱼120g擦干并切成3厘米块；把芦笋120g洗净后切成约2厘米小块；把小番茄120g洗净后切成约2厘米小块。

2. 
   第 2 步

   加入生抽1勺、蜂蜜1勺拌30秒；空气炸锅180℃预热3分钟，食材在炸篮中铺成单层，彼此留1厘米空隙。

   建议计时 3 分钟
3. 
   第 3 步

   180℃烤13分钟，第7分钟翻面或摇匀1次；确认鱼肉变白，用筷子能轻松分开再取出。

   建议计时 13 分钟