拉丝泡菜饭团球

一人份食材

• 泡菜120g（约0.85瓷碗）
• 米饭100g（约0.55瓷碗）
• 海苔1张
• 芝士30g（约2片）

切换两人份后，步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

1. 
   第 1 步

   把泡菜120g洗净后切成约2厘米小块；量取米饭100g，分开放好；量取海苔1张，分开放好。

2. 
   第 2 步

   加入芝士30g拌30秒；空气炸锅180℃预热3分钟，食材在炸篮中铺成单层，彼此留1厘米空隙。

   建议计时 3 分钟
3. 
   第 3 步

   180℃烤12分钟，第6分钟翻面或摇匀1次；确认食材中心持续冒热气，蔬菜变软但仍能夹起再取出。

   建议计时 12 分钟