一人份家常菜 · 15分钟 · 空气炸锅
空气炸青椒肉丝
肉丝摊薄烤到边缘微焦，青椒最后五分钟再进锅，香气足又不用翻炒。
图片为效果示意，实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
含猪肉来源：猪肉丝
怎么量
每份估算425 kcal热量27g蛋白质10g碳水33g脂肪1520mg钠
切换两人份后，步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步猪肉丝150g拌生抽1勺，摊在铺纸炸篮中。
第 2 步180℃先烤8分钟，第5分钟用筷子拨散一次。
建议计时 8 分钟
第 3 步放入青椒1个切的丝，180℃再烤5分钟，肉丝中心无粉色即可。
建议计时 5 分钟
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏，1天内吃完；微波炉700W分两段加热共2～3分钟，中心滚烫再吃。
COOK FRIENDS
厨友评论
评论将经审核后展示 · 禁止广告、辱骂、违法内容及不适合未成年人的内容
正在读取评论…