空气炸锅料理 · 22分钟 · 空气炸锅

空气炸锅薯角鸡块

西兰花吸住鸡胸肉和土豆的鲜味,黑胡椒只提香,整锅不用来回翻炒。
空气炸锅薯角鸡块 成品图

一人份食材

  • 鸡胸肉150g
  • 土豆1个
  • 西兰花120g
  • 黑胡椒1勺

极简做法

  1. 空气炸锅薯角鸡块 第1步操作图
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    鸡胸肉吸干表面水分并切成适口大小;土豆去皮并切成大小一致的小块;西兰花按食用状态备好;黑胡椒单独按量备好。

  2. 空气炸锅薯角鸡块 第2步操作图
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    把需要炸烤的食材放入炸篮并尽量铺成单层,再将黑胡椒少量刷或拌在需要调味的食材上。

  3. 空气炸锅薯角鸡块 第3步操作图
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    180℃炸烤,中途检查并翻面或晃动炸篮;确认肉类中心熟透再取出。

    建议计时 20 分钟