餐厅隐藏吃法 · 2分钟 · 免开火
猪柳蛋麦满分夹薯饼
麦满分夹进整块薯饼再撒黑胡椒,早餐多一层酥脆,酱只要半包。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
每份估算410 kcal热量17g蛋白质57g碳水15g脂肪740mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步取门店出餐后5分钟内的猪柳蛋麦满分1个和薯饼1个;把猪柳蛋麦满分1个沿侧面切开但不切断。
第 2 步把薯饼1个夹进切口,番茄酱1勺均匀铺在中间。
第 3 步淋入黑胡椒半勺,从中间压紧10秒,趁热直接吃。
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;微波炉700W分两段加热共2~3分钟,中心滚烫再吃。
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