餐厅隐藏吃法 · 2分钟 · 免开火
肯德基蛋挞圣代杯
蛋挞掰开塞1勺冰淇淋,热酥皮配冷奶香,饼干碎最后撒才脆。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
每份估算120 kcal热量5g蛋白质18g碳水3g脂肪80mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步把蛋挞1个掰成2厘米小块,放入杯底;冰淇淋100g直接舀在上面。
第 2 步撒上或淋入巧克力酱1勺、饼干碎10g,用勺子从杯底向上翻2次。
第 3 步组合后1分钟内食用,冰淇淋保持成形、酥脆部分没有泡软即可。
建议计时 1 分钟
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,2天内吃完;微波炉700W加热60~90秒,确认中心滚烫。
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厨友评论
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