南瓜鸡胸焖饭咖喱版

一人份食材

• 鸡胸肉120g
• 南瓜120g
• 大米100g
• 咖喱块120g
• 清水120ml

极简做法

1. 
   第 1 步

   鸡胸肉按食材特性处理成适口大小；南瓜按需切好或直接取用；大米按包装或菜谱份量备好。

2. 
   第 2 步

   洗净大米100g并放入内胆，加入清水120ml和咖喱块，再铺上鸡胸肉与南瓜。

3. 
   第 3 步

   加热约28分钟，确认鸡胸肉熟透后拌匀出锅。

   建议计时 28 分钟