一人食主食 · 15分钟 · 小电锅

奶油蘑菇意面一锅煮

鸡胸肉先按配料表分开放好,口蘑和意面吸足淡奶油,出锅香浓不腻。
奶油蘑菇意面一锅煮

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含奶来源:淡奶油
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备400ml(约2.2量米杯)
每份估算375 kcal热量39g蛋白质18g碳水15g脂肪180mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 奶油蘑菇意面一锅煮 第1步示意图
    第 1 步

    把鸡胸肉150g切成2厘米方块;把口蘑120g洗净后切成约2厘米小块;量取意面100g备用。

  2. 奶油蘑菇意面一锅煮 第2步示意图
    第 2 步

    小电锅加入清水400ml,开大火至液体连续冒泡;加入鸡胸肉150g、口蘑120g、意面100g和淡奶油1勺。

  3. 奶油蘑菇意面一锅煮 第3步示意图
    第 3 步

    转中火盖盖煮13分钟,第7分钟开盖搅拌1次;确认最厚处切开无粉色、流出的汁水透明后关火。

    建议计时 13 分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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