微波炉料理 · 8分钟 · 微波炉
鸡蛋豆腐盖饭黑椒版
黑椒汁把鸡蛋的香味带进米饭，豆腐补口感，出锅不用再调汁。
一人份食材
- 鸡蛋1个
- 豆腐120g
- 米饭100g
- 黑椒汁1勺
极简做法
第 1 步鸡蛋按食材特性处理成适口大小；豆腐按需切好或直接取用；米饭按包装或菜谱份量备好。
第 2 步在微波炉中加入黑椒汁，再按难熟到易熟的顺序放入鸡蛋、豆腐和米饭。
第 3 步加热约4分钟，确认鸡蛋熟透后拌匀出锅。
建议计时 4 分钟
微波炉料理 · 8分钟 · 微波炉
鸡蛋按食材特性处理成适口大小；豆腐按需切好或直接取用；米饭按包装或菜谱份量备好。
在微波炉中加入黑椒汁，再按难熟到易熟的顺序放入鸡蛋、豆腐和米饭。
加热约4分钟，确认鸡蛋熟透后拌匀出锅。
建议计时 4 分钟