微波炉料理 · 5分钟 · 微波炉

微波炉马克杯披萨

不用揉面和烤箱,吐司塞进杯里就变成拉丝迷你披萨。
微波炉马克杯披萨

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含猪肉来源:香肠含奶来源:芝士碎
怎么量
每份估算345 kcal热量16g蛋白质36g碳水17g脂肪690mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 微波炉马克杯披萨 第1步示意图
    第 1 步

    把吐司2片切小块,放进容量足够的耐热杯。

  2. 微波炉马克杯披萨 第2步示意图
    第 2 步

    拌入番茄酱1勺,铺香肠半根和芝士碎30g。

  3. 微波炉马克杯披萨 第3步示意图
    第 3 步

    高火加热60—90秒,芝士融化即可。

    建议计时 2 分钟

这道菜会剩下

香肠还剩半根

密封冷藏保存,建议3天内用完。

番茄香肠电饭煲焖饭30分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,2天内吃完;微波炉700W加热60~90秒,确认中心滚烫。

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