微波炉料理 · 12分钟 · 微波炉
微波蘑菇培根意面
意面折短和口蘑同盒加水,培根最后两分钟放,省掉单独煮面锅。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
含猪肉来源:培根
怎么量
每份估算440 kcal热量26g蛋白质22g碳水30g脂肪690mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步把培根120g切成5毫米厚片;把口蘑120g洗净后切成约2厘米小块;量取意面100g备用。
第 2 步把培根120g、口蘑120g、意面100g放入可微波深碗,加入蒜蓉汁1勺;碗最多装七分满,盖微波炉专用盖并留排气口。
第 3 步700W加热2分钟,取出翻拌,再加热8分钟;确认面条没有白色硬芯,用筷子可以轻松夹断,静置1分钟再吃。
建议计时 10 分钟
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。
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