懒人一锅端 · 11分钟 · 小电锅

番茄虾仁豆腐锅

虾仁最后两分钟下锅,完全变红卷起就关火,豆腐粉丝正好入味。
番茄虾仁豆腐锅

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含海鲜来源:虾仁
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备400ml(约2.2量米杯)
每份估算435 kcal热量42g蛋白质39g碳水13g脂肪380mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 番茄虾仁豆腐锅 第1步示意图
    第 1 步

    把虾仁120g去壳去虾线并擦干;把豆腐120g沥水后切成2厘米方块;量取粉丝1把备用。

  2. 番茄虾仁豆腐锅 第2步示意图
    第 2 步

    小电锅加入清水400ml,开大火至液体连续冒泡;加入虾仁120g、豆腐120g、粉丝1把和番茄锅底120g。

  3. 番茄虾仁豆腐锅 第3步示意图
    第 3 步

    转中火盖盖煮9分钟,第5分钟开盖搅拌1次;确认虾身卷曲并从灰色完全变成橙红色后关火。

    建议计时 9 分钟
🧊
吃不完怎么办

建议当餐吃完,不建议隔夜;入口前再次确认食材新鲜度。

COOK FRIENDS

厨友评论

评论将经审核后展示 · 禁止广告、辱骂、违法内容及不适合未成年人的内容

正在读取评论…

💬客服