懒人一锅端 · 8分钟 · 小电锅

牛奶麻辣烫

不用高汤,用一盒纯牛奶做汤底,丝滑浓郁爆表!
牛奶麻辣烫

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含奶来源:牛奶
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备250ml(约1.4量米杯)
每份估算635 kcal热量18g蛋白质78g碳水37g脂肪2760mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 牛奶麻辣烫 第1步示意图
    第 1 步

    小电锅加食用油半勺,中火加热1分钟;放蒜末1勺和火锅底料20g搅拌1分钟至底料融化。

    建议计时 1 分钟
  2. 牛奶麻辣烫 第2步示意图
    第 2 步

    倒入清水250ml煮至连续冒泡,先放丸子中火煮5分钟,再放蔬菜和泡面煮2分钟。

    建议计时 5 分钟
  3. 牛奶麻辣烫 第3步示意图
    第 3 步

    转小火倒入牛奶250ml,搅拌1分钟;锅边刚冒小泡就关火,丸子中心滚烫、面条没有硬芯即可。

    建议计时 1 分钟

这道菜会剩下

牛奶还剩750ml

封口冷藏并按包装期限尽快喝完。

可可玉米牛奶糕6分钟抹茶玉米牛奶糕6分钟奶油蘑菇汁3分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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