一人食主食 · 12分钟 · 小电锅

豆乳泡菜年糕

无糖豆浆代替牛奶煮年糕,泡菜的酸辣被托住,夜宵更轻盈。
豆乳泡菜年糕

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含猪肉来源:午餐肉
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备30ml(约2瓷勺)
每份估算770 kcal热量38g蛋白质75g碳水38g脂肪1590mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 豆乳泡菜年糕 第1步示意图
    第 1 步

    把泡菜120g洗净后切成约2厘米小块;量取年糕100g备用;把午餐肉120g切成5毫米厚片。

  2. 豆乳泡菜年糕 第2步示意图
    第 2 步

    小电锅加入豆浆200ml,开大火至液体连续冒泡;加入泡菜120g、年糕100g、午餐肉120g和清水30ml和盐¼勺。

  3. 豆乳泡菜年糕 第3步示意图
    第 3 步

    转中火盖盖煮10分钟,第5分钟开盖搅拌1次;确认年糕变软,用筷子可以轻松夹断后关火。

    建议计时 10 分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;微波炉700W分两段加热共2~3分钟,中心滚烫再吃。

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