餐厅隐藏吃法 · 4分钟 · 免开火

番茄牛肉拌饭

番茄锅底拌热饭再铺牛肉片,辣椒油只点0.5勺,酸香更清楚。
番茄牛肉拌饭

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含牛肉来源:牛肉片
怎么量
每份估算415 kcal热量29g蛋白质34g碳水15g脂肪110mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 番茄牛肉拌饭 第1步示意图
    第 1 步

    取门店出餐后5分钟内的牛肉片120g和番茄锅底120g;热食需保持中心热气明显,冷食保持冰凉。

  2. 番茄牛肉拌饭 第2步示意图
    第 2 步

    把牛肉片120g与番茄锅底120g放进同一只碗,加入米饭100g、辣椒油1勺,从碗底向上翻拌20秒。

  3. 番茄牛肉拌饭 第3步示意图
    第 3 步

    从碗底向上翻拌10秒后立即食用;全部配料已经加入,不再追加汤或酱。

🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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