一人份粥 · 38分钟 · 电饭煲
电饭煲南瓜小米粥
南瓜切小块和小米一起下锅，跳闸后自然化进粥里，清甜绵滑不用守火。
图片为效果示意，实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源：配料表未含动物性食材
怎么量
- 清水无需购买 · 做菜时要准备520ml（约2.9量米杯）
每份估算90 kcal4g 蛋白质仅供日常参考
切换两人份后，步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步小米45g淘洗2遍，南瓜120g切成2厘米块，一起放入内胆。
第 2 步加入清水520ml，按煮粥程序运行30分钟，全程不用开盖搅拌。
建议计时 30 分钟
第 3 步程序结束后焖5分钟，南瓜能用饭勺压散、粥面出现米油即可。
建议计时 5 分钟
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏，1天内吃完；复热时加1勺水，微波炉700W加热90秒并拌匀。
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