一人份粥 · 38分钟 · 电饭煲

电饭煲红薯粥

红薯切丁直接和米同煮,跳闸后甜味进到粥里,早餐不用另外加糖。
电饭煲红薯粥 效果示意图

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备600ml(约3.35量米杯)
每份估算280 kcal6g 蛋白质仅供日常参考

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 电饭煲红薯粥 第1步示意图
    1

    大米55g淘洗2遍,红薯1个去皮切2厘米块,全部倒进内胆。

  2. 电饭煲红薯粥 第2步示意图
    2

    加入清水600ml,按煮粥程序运行30分钟;没有煮粥键就用标准煮饭键。

    建议计时 30 分钟
  3. 电饭煲红薯粥 第3步示意图
    3

    程序结束焖5分钟,红薯能被饭勺轻松压开、米粒开花即可。

    建议计时 5 分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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