家常小炒 · 8分钟 · 小电锅
小锅手撕包菜
包菜手撕后菜梗先下,锅边淋醋激出香气,三分钟炒出脆嫩和焦边。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
每份估算245 kcal7g 蛋白质仅供日常参考
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步包菜250g手撕成4厘米片,粗梗和叶片分开放;生抽1勺和香醋1勺调匀。
第 2 步小电锅大火烧热食用油1勺,先下粗梗炒1分钟,再放叶片炒2分钟。
建议计时 3 分钟
第 3 步酱汁沿锅边淋入,大火翻炒30秒,叶缘微焦、菜梗仍能咬出脆声即可。
建议计时 1 分钟
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,2天内吃完;微波炉700W加热60~90秒,确认中心滚烫。
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