家常小炒 · 13分钟 · 小电锅

小锅肉末茄子

茄子切细条少油也能快速炒软,肉末和酱汁一起收浓,拌饭不用另做浇头。
小锅肉末茄子 效果示意图

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含猪肉来源:肉末
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备60ml(约0.35量米杯)
每份估算160 kcal3g 蛋白质仅供日常参考

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 小锅肉末茄子 第1步示意图
    1

    茄子1根切1厘米条;小电锅中火放猪肉末80g炒3分钟,直到完全变色、中心无粉色。

    建议计时 3 分钟
  2. 小锅肉末茄子 第2步示意图
    2

    加入食用油1勺和茄条,中火翻炒3分钟,直到茄条明显变软。

    建议计时 3 分钟
  3. 小锅肉末茄子 第3步示意图
    3

    倒入生抽1勺和清水60ml,盖盖煮4分钟,开盖收汁1分钟至茄条能被筷子扎透。

    建议计时 5 分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;微波炉700W分两段加热共2~3分钟,中心滚烫再吃。

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