低脂轻食 · 22分钟 · 蒸锅
鸡胸玉米蒸饭葱油版
葱油汁把鸡胸肉的香味带进米饭,玉米补口感,出锅不用再调汁。
一人份食材
- 鸡胸肉120g
- 玉米120g
- 米饭100g
- 葱油汁1勺
极简做法
第 1 步鸡胸肉按食材特性处理成适口大小;玉米按需切好或直接取用;米饭按包装或菜谱份量备好。
第 2 步在蒸锅中加入葱油汁,再按难熟到易熟的顺序放入鸡胸肉、玉米和米饭。
第 3 步加热约18分钟,确认鸡胸肉熟透后拌匀出锅。
建议计时 18 分钟
低脂轻食 · 22分钟 · 蒸锅


鸡胸肉按食材特性处理成适口大小;玉米按需切好或直接取用;米饭按包装或菜谱份量备好。

在蒸锅中加入葱油汁,再按难熟到易熟的顺序放入鸡胸肉、玉米和米饭。

加热约18分钟,确认鸡胸肉熟透后拌匀出锅。
建议计时 18 分钟