空气炸锅蜜汁鸡腿

一人份食材

• 鸡腿1只
• 洋葱半个
• 南瓜150g（约1瓷碗）
• 市售蜂蜜芥末酱1勺

切换两人份后，步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

1. 
   第 1 步

   用厨房纸吸干鸡腿1只，肉厚处划2刀；把洋葱半个洗净后切成约2厘米小块；把南瓜150g去皮后切成2厘米方块。

2. 
   第 2 步

   加入市售蜂蜜芥末酱1勺拌30秒；空气炸锅180℃预热3分钟，食材在炸篮中铺成单层，彼此留1厘米空隙。

   建议计时 3 分钟
3. 
   第 3 步

   180℃烤23分钟，第12分钟翻面或摇匀1次；确认最厚处切开无粉色、流出的汁水透明再取出。

   建议计时 23 分钟