一人份粥 · 25分钟 · 小电锅

小锅生滚牛肉粥

牛肉片最后三分钟才下锅,嫩而不柴,剩饭也能快速煮成一碗热粥。
小锅生滚牛肉粥

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含牛肉来源:牛肉片
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备500ml(约2.8量米杯)
每份估算470 kcal热量25g蛋白质55g碳水13g脂肪800mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 小锅生滚牛肉粥 第1步示意图
    第 1 步

    米饭200g加清水500ml放入小电锅,大火煮到冒泡后转小火煮12分钟。

    建议计时 12 分钟
  2. 小锅生滚牛肉粥 第2步示意图
    第 2 步

    牛肉片100g拌生抽1勺,逐片放进粥里,小火煮3分钟。

    建议计时 3 分钟
  3. 小锅生滚牛肉粥 第3步示意图
    第 3 步

    搅拌20秒,确认牛肉完全变色、中心无粉色且粥能挂勺即可。

🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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