一人份粥 · 10分钟 · 小电锅

小锅燕麦牛奶粥

燕麦先用水煮开再倒牛奶,奶香不会糊锅,十分钟就能做成温热早餐。
小锅燕麦牛奶粥 效果示意图

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含奶来源:牛奶
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备120ml(约0.65量米杯)
每份估算280 kcal10g 蛋白质仅供日常参考

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 小锅燕麦牛奶粥 第1步示意图
    1

    燕麦45g和清水120ml倒入小电锅,大火煮2分钟至边缘冒泡。

    建议计时 2 分钟
  2. 小锅燕麦牛奶粥 第2步示意图
    2

    转小火煮4分钟,每2分钟搅拌1次,直到燕麦明显变软。

    建议计时 4 分钟
  3. 小锅燕麦牛奶粥 第3步示意图
    3

    倒入牛奶200ml,小火再加热2分钟至冒小泡,立刻关火避免溢锅。

    建议计时 2 分钟

这道菜会剩下

牛奶还剩800ml

封口冷藏并按包装期限尽快喝完。

牛奶麻辣烫8分钟可可玉米牛奶糕6分钟奶油蘑菇汁3分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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