一人食主食 · 13分钟 · 小电锅
腐乳奶油意面
一块腐乳先用牛奶压开再煮意面,不放奶油也能得到咸香白酱。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
含奶来源:牛奶
怎么量
每份估算205 kcal热量11g蛋白质22g碳水8g脂肪140mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步量取意面100g备用。
第 2 步小电锅加入牛奶200ml,开大火至液体连续冒泡;加入意面100g和腐乳1块、黑胡椒半勺。
第 3 步转中火盖盖煮11分钟,第6分钟开盖搅拌1次;确认面条没有白色硬芯,用筷子可以轻松夹断后关火。
建议计时 11 分钟
这道菜会剩下
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。
COOK FRIENDS
厨友评论
评论将经审核后展示 · 禁止广告、辱骂、违法内容及不适合未成年人的内容
正在读取评论…