懒人一锅端 · 10分钟 · 蒸锅

咖啡牛奶蒸蛋羹

咖啡粉先用温牛奶化开再入蛋液,蒸出的蛋羹没有苦粉颗粒。
咖啡牛奶蒸蛋羹

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含蛋来源:鸡蛋含奶来源:牛奶
怎么量
每份估算315 kcal热量20g蛋白质23g碳水16g脂肪230mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 咖啡牛奶蒸蛋羹 第1步示意图
    第 1 步

    把鸡蛋2个打入碗中,用筷子快速搅30秒。

  2. 咖啡牛奶蒸蛋羹 第2步示意图
    第 2 步

    把鸡蛋2个放进耐热盘,淋入牛奶200ml、咖啡粉5g、蜂蜜1勺并盖耐热盘;蒸锅加水至3厘米深。

  3. 咖啡牛奶蒸蛋羹 第3步示意图
    第 3 步

    大火把水烧开,放入餐盘后转中火蒸8分钟;确认蛋白和中心蛋液完全凝固,关火1分钟后再开盖。

    建议计时 8 分钟

这道菜会剩下

牛奶还剩800ml

封口冷藏并按包装期限尽快喝完。

牛奶麻辣烫8分钟可可玉米牛奶糕6分钟奶油蘑菇汁3分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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