玉米金枪鱼饭蒜香版

一人份食材

• 金枪鱼罐头120g
• 玉米120g
• 米饭100g
• 蒜蓉汁1勺

极简做法

1. 
   第 1 步

   金枪鱼罐头按食材特性处理成适口大小；玉米按需切好或直接取用；米饭按包装或菜谱份量备好。

2. 
   第 2 步

   在微波炉中加入蒜蓉汁，再按难熟到易熟的顺序放入金枪鱼罐头、玉米和米饭。

3. 
   第 3 步

   加热约3分钟，确认金枪鱼罐头熟透后拌匀出锅。

   建议计时 3 分钟