低脂轻食 · 6分钟 · 免开火
鸡丝荞麦沙拉麻酱版
黄瓜垫底能减少粘锅,即食鸡胸的汁渗进荞麦面,开盖香气更足。
一人份食材
- 即食鸡胸120g
- 黄瓜120g
- 荞麦面100g
- 芝麻酱汁1勺
极简做法
第 1 步即食鸡胸按食材特性处理成适口大小;黄瓜按需切好或直接取用;荞麦面按包装或菜谱份量备好。
第 2 步在大碗中加入芝麻酱汁,再按难熟到易熟的顺序放入即食鸡胸、黄瓜和荞麦面。
第 3 步充分拌匀,静置2分钟入味后食用。
建议计时 2 分钟
低脂轻食 · 6分钟 · 免开火


即食鸡胸按食材特性处理成适口大小;黄瓜按需切好或直接取用;荞麦面按包装或菜谱份量备好。

在大碗中加入芝麻酱汁,再按难熟到易熟的顺序放入即食鸡胸、黄瓜和荞麦面。

充分拌匀,静置2分钟入味后食用。
建议计时 2 分钟