餐厅隐藏吃法 · 3分钟 · 免开火
奶香燕麦拿铁麦片杯
燕麦奶咖啡倒到麦片一半高度,保留顶部脆粒,早餐还能当拿铁喝。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
含奶来源:牛奶
怎么量
每份估算600 kcal热量21g蛋白质95g碳水17g脂肪170mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步取门店出餐后5分钟内的燕麦奶100g和咖啡120g;热食需保持中心热气明显,冷食保持冰凉。
第 2 步把燕麦奶100g与咖啡120g放进同一只碗,加入麦片120g、牛奶200ml,从碗底向上翻拌20秒。
第 3 步从碗底向上翻拌10秒后立即食用;全部配料已经加入,不再追加汤或酱。
这道菜会剩下
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;微波炉700W分两段加热共2~3分钟,中心滚烫再吃。
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