餐厅隐藏吃法 · 4分钟 · 免开火
照烧卤味荞麦面
卤味切片铺荞麦面,照烧汁用面汤稀释一倍,冷拌也不会齁咸。
图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异
份量换算食材和步骤用量同步变化
一人份食材
纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
每份估算155 kcal热量7g蛋白质23g碳水4g脂肪90mg钠
切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。
极简做法
第 1 步取门店出餐后5分钟内的卤味120g和荞麦面100g;热食需保持中心热气明显,冷食保持冰凉。
第 2 步把卤味120g与荞麦面100g放进同一只碗,加入黄瓜半根、照烧汁1勺,从碗底向上翻拌20秒。
第 3 步从碗底向上翻拌10秒后立即食用;全部配料已经加入,不再追加汤或酱。
这道菜会剩下
吃不完怎么办
放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。
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