家常小炒 · 8分钟 · 小电锅

小锅洋葱炒蛋

洋葱先炒到半透明再倒蛋液,甜味进到嫩蛋里,配一碗米饭就是一餐。
小锅洋葱炒蛋

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

含蛋来源:鸡蛋
怎么量
每份估算255 kcal热量14g蛋白质4g碳水20g脂肪510mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 小锅洋葱炒蛋 第1步示意图
    第 1 步

    洋葱0.5个切细丝;鸡蛋2个加生抽半勺打散。

  2. 小锅洋葱炒蛋 第2步示意图
    第 2 步

    小电锅中火烧热食用油1勺,下洋葱炒3分钟,直到边缘变软、颜色半透明。

    建议计时 3 分钟
  3. 小锅洋葱炒蛋 第3步示意图
    第 3 步

    倒蛋液,中火推炒1分钟,蛋液完全凝固但表面仍有光泽即可。

    建议计时 1 分钟

这道菜会剩下

洋葱还剩半个

切面用保鲜膜包紧冷藏,3天内用完。

小锅照烧鸡肉乌冬13分钟橙汁照烧鸡排15分钟酱香牛肉汁3分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;微波炉700W分两段加热共2~3分钟,中心滚烫再吃。

COOK FRIENDS

厨友评论

评论将经审核后展示 · 禁止广告、辱骂、违法内容及不适合未成年人的内容

正在读取评论…

💬客服