懒人一锅端 · 10分钟 · 小电锅

麻辣豆腐娃娃菜锅

娃娃菜垫底、豆腐居中、粉丝在上,麻辣汤会被完整吸住。
麻辣豆腐娃娃菜锅

图片为效果示意,实际成品因食材和设备而异

份量换算食材和步骤用量同步变化

一人份食材

纯素来源:配料表未含动物性食材
怎么量
  • 清水无需购买 · 做菜时要准备400ml(约2.2量米杯)
每份估算345 kcal热量20g蛋白质46g碳水22g脂肪1510mg钠

切换两人份后,步骤时间和锅具提示会自动调整。

极简做法

  1. 麻辣豆腐娃娃菜锅 第1步示意图
    第 1 步

    把豆腐120g沥水后切成2厘米方块;量取娃娃菜120g,分开放好;量取粉丝1把备用。

  2. 麻辣豆腐娃娃菜锅 第2步示意图
    第 2 步

    小电锅加入清水400ml,开大火至液体连续冒泡;加入豆腐120g、娃娃菜120g、粉丝1把和麻辣锅底30g。

  3. 麻辣豆腐娃娃菜锅 第3步示意图
    第 3 步

    转中火盖盖煮8分钟,第4分钟开盖搅拌1次;确认面条没有白色硬芯,用筷子可以轻松夹断后关火。

    建议计时 8 分钟

这道菜会剩下

娃娃菜还剩280g

拆包后密封冷藏,优先在2天内用完。

微波炉白菜粉丝煲9分钟白菜豆腐粉丝锅12分钟蒸锅蒜蓉粉丝虾12分钟
🧊
吃不完怎么办

放凉后2小时内密封冷藏,1天内吃完;复热时加1勺水,微波炉700W加热90秒并拌匀。

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